Yoga und Breathwork Workshop
| Love
In diesem Workshop übst du authentisches Yoga, aus Indien, in der Tradition von Sri T. Krishnamacharya.
Du lernst: Wie kann ich ein erhebendes Gefühl wie Liebe oder Mitgefühl mithilfe yogischer Techniken wie Bhavana (Gefühl), Mudra (Handgeste), Mantra, Asana (Körperhaltung) und Atmung in meinem Leben stärken?
Wenn du zum Beispiel mehr die Energie von Liebe in deinem Leben spüren möchtest, kannst du das aktiv üben. Mit deinem Körper, mit deinem Atem, mit deiner Konzentration und noch ein paar yogischen Werkzeugen, die ich euch zeigen werde.
Yoga mit Mantra zu üben ist so viel kraftvoller als nur Yoga-Haltungen alleine zu üben.
Den energetischen Feinschliff machen wir mit yogischem Breathwork - Pranayama - so dass du mehr Lebensenergie in deinem Körper spürst und auch merkst, wie deine Gedanken und Gefühle ruhiger und friedlicher werden.
Ich freu mich auf euch.
Adrienn