Trauma Vortrag
| Peace
Das Wissen über Trauma hat die Kraft, die Welt zu verändern.
Wie sicher sich ein Mensch in der Welt, in Beziehung und in sich selbst fühlt, hängt oft mehr von seinen früheren Prägungen ab als von der gegenwärtigen Situation. Wie erleben und leben wir uns durch die Brille unserer Erfahrungen, Prägungen, Konditionierungen und Überlebensstrategien?
Manchmal spüren wir Wunden ganz lange und präsent. Manchmal sind unsere wunden Stellen auch wie taub. Diese dürfen wir in unserem eigenen Tempo und durch verschiedene Techniken wieder weich machen und zum Fließen bringen. Heilung bedeutet, für sich selbst wieder ansprechbar zu sein.
Ein Teil in dir kann heilen, wenn die Wut weicht und sich die Trauer hinter ihr endlich zeigen kann. Wenn du heilst, ändern sich auch deine Reize. Toxizität hört auf wie Aufregung auszusehen und Frieden hört auf wie Langeweile auszusehen.
Die Aufgabe deines Nervensystems ist es, dass du überlebst und nicht, dass du glücklich bist. Das ist ein automatisierter, unbewusster Mechanismus.
Wir können durch Körperübungen, Achtsamkeitsübungen, Meditation, Rituale, unserem Atem und durch Co-Regulation (also ein präsentes DU als Gegenüber) das Gefühl von Sicherheit in uns etablieren, sodass wir nicht mehr immer wieder in der Hab-Acht-Stellung sind, sondern offen sind für Wunder in unserem Leben.
Sabrina Ram Jiwan Kaur ist Mutter von 4 Kindern, Kundalini Yoga Lehrerin & Ausbilderin mit Yogastudio in Schweinfurt, Ayurveda Beraterin und Coach für traumasensible Begleitung.
In dieses Event tauchst du ein mit: