Sensual Yin
| Hope
Wir befinden uns häufig im ständigen Tun (Yang) und haben uns dadurch das simple sein (Yin) abtrainiert. Yin-Yoga ist die Antwort auf unseren sehr schnelllebigen, von Yang-Energie geprägten, Zeitgeist.
Es gibt nichts heilsameres, wenn dir jemand wirklich ernsthaft zuhört. Schenke dir selbst und deinem Körper, diese Aufmerksamkeit. Lasse los, gib dich vertrauensvoll hin und lausche dem, was zu dir spricht.
»Wo Sinnlichkeit beginnt, hört das Denken auf.« In dieser Yin-Einheit lade ich dich in die Welt der Sinnlichkeit ein. Verbinde dich mit deiner Intuition durch Klang, Duft und freien Bewegungen zwischen den Yin-Haltungen.
Das gezielte Ansprechen bestimmter Meridiane deines Körpers, durch spezielle Yin-Yoga-Haltungen, kann Yin-Yoga zu einer sehr intensiven Erfahrung machen, die dich auf eine ungewöhnliche Weise herausfordern wird.