Ayurveda - leise Medizin für eine laute Zeit
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Ayurveda – das Wissen vom Leben
Der Ayurveda bezieht das Physische, Mentalemotionale und das Spirituelle mit ein. Er zeigt uns einen Weg zu einem Leben im Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele, was uns wiederum Zufriedenheit und Gesundheit beschert.
Du erfährst in diesem Vortrag, wie wir durch Ayurveda unser Immunsystem und Stresstoleranzfenster unterstützen und ins Gleichgewicht bringen können. Du wirst eine Idee davon bekommen, welches deine Grundkonstitution ist und wo gerade ein Ungleichgewicht für Dysregulation in dir sorgt. Die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha werden vorgestellt (Wie zeigen sie sich körperlich, mental und in Stresssituationen). Und wie können wir sie jeweils ausgleichen, wenn sie im Ungleichgewicht sind durch Stress, nicht Dosha-gerechte Ernährung, Umwelteinflusse uvm.
Sabrina Ram Jiwan Kaur ist Mutter von 4 Kindern, Kundalini Yoga Lehrerin & Ausbilderin mit Yogastudio in Schweinfurt, Ayurveda Beraterin und Coach für traumasensible Begleitung.
In dieses Event tauchst du ein mit: